Автор: Елена
Доброе утро Сергей! Спасибо Вам большое за такие познавательные и очень интересные статьи, Большой плюс, что Вы описываете все с медицинской точки зрения. С большим удовольствием их читаю и применяю на...
View ArticleАвтор: Сергей Чернов
Благодарю, Елена за тёплые слова и добрые пожелания. Рад, что статьи и информация в них приносят пользу. Удачи в практике и гармонии во всех сферах жизни!
View ArticleАвтор: Влад
Сергей, здравствуйте! Скажите пожалуйста, какие компенсационные позы стоит выполнять после поз раскрывающих тазобедренные суставы (имеется в виду симметричные позы, вроде бабочки, широкого угла или...
View ArticleАвтор: Сергей Чернов
Здравствуйте. Всё, что касается работы в вариациях вирасаны. Для компенсации промежности хорошо также использовать варианты гомукхасаны, а также все перевёрнутые, если с лотосом — ещё лучше. Во благо!
View Article
